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Un post partagé par Brie Larson (@brielarson)
La force du haut du corps de Brie Larson est vraiment impressionnante (voir: sa prise de traction d’une minute et la fois où elle a poussé avec désinvolture une Jeep de 5 000 livres), et la star de Captain Marvel ne cesse de nous impressionner avec de nouveaux mouvements. L’exercice qu’elle a posté aujourd’hui est une variation de pompes rendue environ dix fois plus difficile que d’habitude, grâce à l’ajout d’une chaîne lestée.
Mais vous ne sauriez pas à quel point le mouvement est difficile juste en regardant Larson faire ces 10 pompes. Vous remarquerez qu’elle adopte une position plus large avec ses pieds pour offrir plus de stabilité, et elle place également quelques blocs sous elle pour s’assurer qu’elle obtient toute la gamme de chaque pompe. Avec ses coudes près de son corps, son dos plat comme une planche de bois et la chaîne lestée autour de sa taille, tout dans cette variation de pompes est conçu pour la rendre aussi stimulante et efficace que possible. Nous n’attendrions rien de moins d’un vengeur, après tout. Découvrez la variation push-up de Larson ci-dessus!
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