Category: santé et forme
Simone Biles a appelé la gymnastique américaine pour son anniversaire avec un parfait 10 Tweet
Simone Biles ne retient pas sa 23e année. La gymnaste olympique a célébré son anniversaire samedi, et au milieu des festivités, elle s'est assurée de faire savoir à USA Gymnastics qu'elle le...
J’ai fait 50 burpees par jour pendant 30 jours et voici ce qui s’est passé
Comme tous les bons défis de fitness, tout a commencé avec une publication Instagram. Mon amie Julie, une vraie championne de badass et de stand-up paddleboard, a déclaré qu'elle allait tenter 50...
Réalité: tous les entraînements ne doivent pas vous donner des coups de pied dans les fesses ou vous laisser endolori, trempé de sueur et haletant sur le sol de la salle...
Pour moi, c'est généralement environ 20 secondes dans une planche que les frissons révélateurs commencent à traverser mon cœur. Beaucoup de nous apprennent à comprendre les tremblements musculaires comme signe que nous...
Le joueur de tennis de table syrien Hend Zaza n'avait que 7 ans lors des Jeux Olympiques de Rio. Quatre ans plus tard, elle est la gagnante du tournoi de qualification...
Au cas où vous ne l'auriez pas remarqué chaque fois que Cheryl Blossom cloue un coup de pied haut ou une routine de cheerleading de River Vixen sur Riverdale, surtout pendant les...
Shawn Johnson est revenue au gymnase trois mois après avoir eu un bébé pour tester ses compétences en gymnastique. Dans la vidéo, que vous pouvez voir en entier ici, elle explique que...
Les abdominaux et le cardio vont ensemble comme le beurre d'arachide et la gelée, mais contrairement aux pâtes à tartiner classiques, peu importe ce qui se passe en premier. (Nous parlerons de...