Kerry Washington s’ouvre sur les problèmes de santé mentale de son enfance dans son prochain livre de mémoires « Thicker Than Water » (Plus épais que l’eau). Dans un extrait partagé avec Oprah Daily avant la sortie du livre le mois prochain, l’actrice raconte qu’elle a eu des crises de panique à l’âge de 7 ans après avoir entendu les disputes nocturnes de ses parents. « Elles se sont d’abord manifestées sous la forme d’un rythme d’anxiété qui encerclait mon cerveau, puis se sont transformées en une pulsation rapide, une frénésie tourbillonnante de bruits métalliques, comme ces vieux manèges nauséabonds qui tournent à la foire du comté », commence-t-elle.
« C’était comme si les alarmes en moi avaient été déclenchées et qu’il était impossible de les éteindre.
Mme Washington a expliqué plus en détail comment ces sensations avaient envahi tout son corps, affectant sa capacité à dormir. « Ce n’était pas seulement une sensation, c’était un son, un battement interne, ou une série de battements, bien qu’ils ne soient pas équivalents à de la musique », écrit-elle. « C’était le son de la terreur, totalement artificiel et sans rapport avec les rythmes de mon cœur. J’étais étourdie par la terreur, je n’avais pas de sol sous moi. Je ne pouvais pas l’arrêter. Je ne pouvais pas dormir. C’était comme si les alarmes en moi avaient été déclenchées et qu’il n’y avait pas moyen de les éteindre.
L’ancienne de « Scandal » a essayé de contrecarrer les crises de panique en chantant des chansons au lit, en récitant des poèmes ou en se forçant simplement à avoir de « bonnes » pensées pendant qu’elle s’endormait. Mais en fin de compte, si « le rythme » prenait le dessus, il n’y avait pas moyen de l’arrêter. « Je détestais que l’on ne puisse pas faire confiance à mon propre cerveau », écrit-elle. « Si je perdais la course au sommeil et que j’étais rattrapée par le rythme, je n’avais aucun moyen d’y échapper, aucun moyen de contrôler mon propre cerveau alors qu’il conspirait contre moi ».
Washington se souvient d’avoir interrompu la dispute de ses parents un soir et que le lendemain matin, ils ont fait comme si rien ne s’était passé, ce qui était courant. « Il n’y a eu aucune discussion sur les mots douloureux qui avaient été échangés la nuit précédente – aucune référence à ces mots, en fait », écrit-elle. Par la suite, elle a cessé de s’immiscer dans leurs disputes. « Je suis devenue plus discrète et plus renfermée. J’ai décidé de rester dans ma chambre la nuit pendant que la redoutable pulsation interne du rythme me terrorisait jusqu’à ce que je m’endorme. Les batailles de mes parents étaient mineures par rapport à celle qui faisait rage en moi », écrit-elle.
Cette mère de trois enfants, âgée de 45 ans, a annoncé pour la première fois « Thicker Than Water » en janvier et entame une tournée de promotion de son livre à partir du mois prochain. En racontant son éducation et le parcours de sa vie, elle révèle comment elle a fait face à une série de défis et d’échecs, caché efficacement les traumatismes de son enfance, rencontré des mentors extraordinaires, réussi à développer sa carrière et franchi le seuil de la célébrité et de la défense politique, pour finalement découvrir son moi le plus vrai et, avec lui, un sens plus profond de l’appartenance.
« Thicker Than Water » est actuellement disponible en pré-commande et sortira le 26 septembre.
Kelly Clarkson déclare qu’elle « n’aurait pas survécu » sans antidépresseurs pendant son divorceImage Source : Getty / Axelle/Bauer-Griffin
