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J’ai lutté contre la dysmorphie corporelle presque toute ma vie. Ayant grandi avec une sœur jumelle qui faisait la moitié de ma taille et dont les seins étaient deux fois plus gros que les miens, j’étais constamment comparée à elle et on me rappelait mon manque d’assurance. Je n’oublierai jamais le jour où un élève de ma classe m’a demandé ce que cela faisait d’être « la jumelle laide ». C’est à ce moment-là que j’ai compris que les gens accordaient plus d’importance à mon apparence qu’à la personne que je suis.
Depuis, j’ai passé les dernières années de ma vie à parcourir le monde seule, dans l’espoir d’apprendre à m’aimer – et cela a fonctionné, pour l’essentiel. Lorsque je regarde la cicatrice sur mon genou, je me souviens de la session de surf épique que j’ai eue au Brésil. Lorsque je remarque les bourrelets supplémentaires sur mon estomac, je me souviens des gnocchis au gorgonzola que j’ai mangés en Italie. Et lorsque je regarde les taches de rousseur sur mon visage que je détestais autrefois, je me souviens de toutes les journées que j’ai passées sous le soleil australien.
Mais je lutte encore de temps en temps. Et de temps en temps, j’ai des jours ou des semaines difficiles où je ne fais que subir.
Récemment, j’étais dans l’une de ces humeurs de faible estime de soi – peut-être parce que je m’étais à nouveau comparée aux autres, ou peut-être parce que j’avais vu quelque chose sur les médias sociaux qui me donnait un sentiment d’insécurité. Mais je n’arrivais pas à identifier l’élément déclencheur. C’est alors que j’ai su qu’il était temps d’essayer la masturbation tantrique.
En tant que praticienne de reiki de niveau 3, je me suis intéressée au sexe et à la masturbation tantriques lorsque j’ai appris à quel point cela pouvait être bénéfique pour connecter mon esprit, mon corps et mon âme. L’idée est d’éveiller et d’aligner les chakras pour se connecter consciemment à la divinité d’un autre monde. Il s’agit d’être vraiment dans son corps et de ressentir pleinement le flux des énergies.
Le but du sexe tantrique n’est pas d’atteindre l’orgasme, mais plutôt d’être. Il s’agit de s’engager profondément dans des stimulations sensorielles de toutes sortes. Ainsi, lorsque j’ai finalement pris le temps de m’engager dans cette pratique, je n’ai pas pris mon vibromasseur comme je le ferais normalement. Je savais que mon vibromasseur pouvait me faire jouir en quelques secondes, mais je ne voulais pas que cela se termine si vite. Je voulais vraiment consacrer la soirée à m’aimer moi-même.
J’ai donc commencé par fixer une intention : renforcer mon amour de soi grâce à la masturbation tantrique. Ensuite, j’ai fait mon lit pour créer un espace sacré et sûr pour moi afin d’explorer le territoire tantrique. J’ai désencombré ma chambre et brûlé de l’encens pour détendre mon esprit.
Mon toucher tantrique m’a semblé férocement féminin et libérateur. Il y avait quelque chose dans le fait de se toucher soi-même qui me donnait du pouvoir – comme si je n’avais pas besoin de la validation de quelqu’un d’autre pour me dire que mon corps est beau. Tout ce dont j’avais besoin, c’était de mon propre amour.
Après avoir planté le décor, je suis entrée dans la douche et j’ai commencé à régler la température, en remarquant comment les différents réglages jouaient avec moi. L’eau froide a raidi mes mamelons, tandis que l’eau chaude a pénétré la peau de ma nuque.
J’ai ensuite joué avec la pression du pommeau de douche amovible entre mes jambes, en entourant mon clito d’un torrent d’eau chaude taquine. J’aurais pu avoir un orgasme rien qu’avec cette sensation, mais je ne voulais pas jouir rapidement. Je voulais plutôt plonger dans les profondeurs des raisons pour lesquelles je pensais que je ne méritais pas d’être aimée ou que je n’étais pas assez belle.
Sous la douche, j’ai commencé à écrire des affirmations d’amour sur la porte en verre embuée.
J’ai écrit : « Je suis aimable, je suis aimée, je suis l’amour ».
En sortant de la douche, j’ai pris quelques minutes pour me regarder dans le miroir. Je suis restée là, vulnérable dans ma nudité, pendant dix minutes, à regarder mon reflet jusqu’à ce que je me surprenne à recadrer mes pensées toxiques pour les transformer en pensées bienveillantes.
De retour dans ma chambre, je me suis plongée dans une méditation pour libérer les pensées qui ne me servaient pas.
« Mon ventre est trop gros » s’est transformé en « J’aime mes bourrelets ».
« Mes cuisses se touchent trop » s’est transformé en « Mes cuisses m’aident à bouger mon corps ».
En touchant chaque partie de moi-même que je n’aimais pas, je me suis convaincue que ces mêmes endroits étaient à la fois aimables et dignes d’intérêt.
J’ai effleuré ma peau humide, accordant une attention affectueuse à chaque partie de mon corps – mes cuisses marquées par les étirements, mes bourrelets, mes mamelons sensibles. Je ne pensais pas à l’orgasme. Au contraire, j’appréciais les courbes et les plis de mon corps qui m’avaient toujours dérangée.
Mon toucher tantrique m’a semblé férocement féminin et libérateur. Il y avait quelque chose dans le fait de se toucher soi-même qui me donnait du pouvoir – comme si je n’avais pas besoin de la validation de quelqu’un d’autre pour me dire que mon corps est beau. Tout ce dont j’avais besoin, c’était de mon propre amour.
Au fil du temps, mes respirations sont devenues plus profondes et plus fortes, et de petits gémissements se sont échappés de mes lèvres. J’ai commencé à balancer mes hanches en synchronisation avec mes mouvements, en cambrant mon dos et en poussant mon bassin, prenant chaque parcelle de plaisir qu’il apportait à mon corps jusqu’à ce que je me retrouve dans un état de relâchement de l’apogée. En pressant ma paume contre mon clitoris, il y avait quelque chose de si satisfaisant à pousser et tirer doucement les ailes clitoridiennes que j’avais l’impression de pouvoir voler avec elles.
Bien que ce ne soit pas l’orgasme le plus intense que j’aie jamais eu, c’est celui qui a eu le plus d’impact jusqu’à présent. Je me suis sentie belle, lente, sacrée et spéciale. C’était le point culminant d’un voyage vers l’amour tantrique sans attaches pour et de moi-même. Le genre d’amour de soi qui, je l’espère, s’infiltre également dans mes expériences en couple.
En regardant mon corps après l’orgasme, j’ai remarqué à quel point j’étais belle. C’est alors que j’ai réalisé que les insécurités sont exactement cela : des insécurités. Elles sont valables, mais elles ne sont pas non plus réelles en dehors de ma propre tête. Le frémissement de mes jambes et les battements de mon cœur, d’une certaine manière, m’ont semblé en être la confirmation.
Payer pour un audio érotique personnalisé m’a permis de découvrir mon amour pour la perversitéImage Source : Getty / Gabriel Perez Jun Shunli Zhao
