Avec le nombre de cas COVID-19 qui augmentent dans tout le pays, s’assurer que les membres de votre famille portent des masques en public est toujours une priorité absolue. Pour ceux d’entre nous qui aiment faire de l’exercice, décider de porter un masque peut être délicat. Alors que certains experts disent que les coureurs de plein air adultes peuvent renoncer à un masque dans les bonnes circonstances, les informations sont limitées en ce qui concerne les directives pour les enfants. Bien que les restrictions soient levées dans certaines régions des États-Unis, les parents peuvent encore se demander si leurs enfants devraient porter des masques lorsqu’ils font de l’exercice ou font du sport..
Nous avons tapoté Elizabeth Davis, MD – un médecin pédiatrique de médecine sportive à l’hôpital Arnold Palmer pour les enfants d’Orlando Health en Floride – pour mieux comprendre ce que les familles devraient considérer en termes de sécurité avant de se rendre sur le terrain. Retrouvez ses recommandations à venir.
Old Navy vend des masques en tissu réutilisables pour toute la famille dans des motifs de surprise amusantsLes enfants devraient-ils porter des masques lorsqu’ils font de l’exercice à l’intérieur?
Avant d’inscrire un enfant à une classe de sport ou d’exercice, les parents devraient réfléchir longuement et sérieusement à l’endroit où cela aura lieu. Selon le Dr Davis, porter un masque – ou décider si un enfant devrait participer à l’activité ou non – se résume au cadre. De plus, le Dr Davis recommande fortement de ne pratiquer que des sports où les directives des Centers for Disease Control and Prevention (CDC) – comme la distanciation sociale et l’évitement des grands rassemblements – peuvent être appliquées.
« Ça va être très difficile pour eux de porter un masque et de faire de l’exercice, non? »
« Faire faire de l’exercice aux enfants dans un petit espace clos est très risqué », a expliqué le Dr Davis à la fafaq. « Je ne recommanderais pas de faire ça. Si votre enfant est dans un espace très restreint avec beaucoup d’autres enfants autour, ils devraient certainement porter un masque. Cependant, il va être très difficile pour eux de porter un masque et de faire de l’exercice, Ils respirent fort, donc ça va être difficile. «
Plutôt que de forcer les enfants à être mal à l’aise, le Dr Davis recommande aux parents de ne pas leur permettre de participer aux activités d’intérieur les plus physiques physiquement pour l’instant. « Le risque est trop élevé », a-t-elle expliqué. « Ils ne sont pas capables de se distancer correctement sur le plan social, et ils se trouvent dans un environnement bondé et clos où il n’y a pas une bonne circulation d’air. »
Bien qu’elle n’encourage pas les enfants à faire de l’exercice en groupe dans des espaces restreints, elle a signalé une exception potentielle à la règle. « Je pense que c’est bien pour les enfants de faire de la gymnastique s’ils sont dans un grand gymnase où ils peuvent ouvrir des fenêtres, faire circuler l’air, avoir de l’air frais à l’intérieur », a-t-elle expliqué. « Les instructeurs peuvent répartir les enfants. Ils ne doivent pas tous être proches les uns des autres, non? Cela revient aux directives publiées par le CDC. Si vous pouvez essentiellement pratiquer ce sport et suivre les directives, alors c’est sûr. Si vous ne pouvez pas suivre les directives lorsque vous pratiquez ce sport, alors c’est plus risqué. «
Le Dr Davis conseille également à tout athlète qui exerce dans un espace intérieur public de pratiquer une bonne hygiène des mains et d’essuyer toutes les machines ou tous les accessoires qu’il utilise avec des lingettes désinfectantes..
Under Armour a lancé un masque de sport pour que les gens s’entraînent – Précommandez le vôtre maintenantLes enfants devraient-ils porter des masques lorsqu’ils font de l’exercice à l’extérieur?
Bien que la pratique de tout type de sports de contact ne soit certainement pas la meilleure idée, il existe des cas où l’exercice sans masque est sûr tant que vous restez à six pieds l’un de l’autre.
« Disons que votre lycéen fait du conditionnement de football », a donné le Dr Davis à titre d’exemple. « Généralement, le conditionnement du football est à l’extérieur sur le terrain, où les athlètes ont beaucoup d’espace et peuvent être espacés. Ils peuvent suivre toutes les directives de distanciation sociale. Si les enfants sont à six pieds ou plus les uns des autres dans un environnement extérieur où l’air circule constamment, le virus sera difficile à transmettre. Il ne peut pas vivre très longtemps à l’extérieur où il y a de l’humidité, de la chaleur et du vent. «
De plus, le Dr Davis estime que tous les sports individuels qui se déroulent à l’extérieur ne devraient pas nécessairement nécessiter un masque tant qu’il y a suffisamment de distance entre les joueurs. « Des exemples de sports où les enfants n’ont pas besoin de porter un masque sont la natation, le tennis ou le golf », a-t-elle expliqué. « Ils doivent être des sports individuels où vous pouvez rester physiquement à l’écart des autres concurrents. Même lorsque vous jouez au tennis, vous êtes d’un côté du court, et ils sont de l’autre côté du court. Il est très peu probable que vous vont tous les deux être au filet en même temps. «
Source de l’image: Getty / Marko Geber
