Si vous la suivez sur les réseaux sociaux, vous savez que Megan Thee Stallion a une sacrée routine d’entraînement. Son entraînement habituel consiste à soulever des poids lourds, à travailler la force fonctionnelle, à faire de la musculation dynamique sur tout le corps et à faire beaucoup de twerk pendant les intervalles de repos.
Si le programme d’entraînement de Megan Thee Stallion mérite à lui seul d’être envié (et reproduit, si vous pouvez suivre), son style d’entraînement l’est tout autant. La rappeuse est une inconditionnelle de Nike ; elle a déjà collaboré avec la marque pour lancer un programme d’entraînement sur l’application Nike Training Club, et la marque au swoosh est omniprésente sur ses vêtements d’entraînement. Les vêtements d’entraînement les plus portés par Megan (du moins d’après ses médias sociaux) comprennent le short Nike Pro (30 $) et, surtout, une paire de baskets d’entraînement Nike Free Metcon 5 (120 $).
Non seulement ces baskets sont belles, mais elles sont également parfaites pour le type d’entraînement que pratique Megan. Elles sont un hybride entre les Nike Met Cons (la chaussure de CrossFit emblématique de la marque, avec une base plate et rigide) et la série Free (chaussures conçues pour tous les types d’entraînement). Vous bénéficiez ainsi d’une plateforme solide pour le travail de force, mais aussi de la flexibilité nécessaire pour effectuer des mouvements comme les fentes, les burpees, les planches et même le travail sur tapis roulant.
Même l’un de nos instructeurs Peloton préférés, la légendaire Jess Sims, est d’accord. Elle porte les mêmes baskets pour donner la plupart de ses cours de musculation sur la plateforme. « Ce sont mes chaussures d’entraînement préférées pour la musculation et les bootcamps, ce qui est difficile à trouver « , explique Jess Sims à fafaq. « Il est très rare de trouver une chaussure suffisamment plate et stable pour les cours de musculation – pensez aux deadlifts sur une jambe – et assez confortable pour courir quelques kilomètres. Pour mon bootcamp du samedi 60, elle est parfaite pour 10 minutes de musculation, 10 minutes de course, répétées six fois. »
La boîte à orteils spacieuse permet à vos pieds de s’étendre et d’adhérer au sol, et ne présente pas une chute trop importante du talon aux orteils, ce qui vous permet d’avoir une base stable. « Ces chaussures procurent équilibre et amorti tout en gardant les pieds aussi près du sol que possible », explique M. Sims.
Que vous soyez fan de Sims, de Megan Thee Stallion ou simplement à la recherche d’une nouvelle chaussure d’entraînement capable de tout faire, ces Nikes sont un bon choix.
Image Source : Getty / Paras Griffin / Contributor
