Qu’il s’agisse de voir votre partenaire s’étirer le matin ou de regarder Ryan Gosling faire à peu près n’importe quoi, il y a un million de raisons au monde qui pourraient vous amener à vous demander « pourquoi suis-je si excité ? ». En réalité, la réponse dépend en grande partie de vos intérêts sexuels et de ce qui vous excite.
Une personne peut être excitée par un chignon, tandis qu’une autre peut être attirée par les personnes qui ont une coupe rase ou qui sont complètement chauves. Et si vous entendez quelqu’un dans une émission sexy de Netflix parler de son besoin de sexe en solo ou en couple plusieurs fois par jour, quelques fois par mois peuvent très bien convenir à votre niveau d’excitation – sans parler de votre emploi du temps.
Quelle que soit la manière dont vous êtes excité, cela provient en grande partie d’une réponse physiologique ou psychologique, ou d’une excitation émotionnelle, explique la psychologue Shannon Chavez, PsyD, sexothérapeute à Los Angeles. « Les facteurs qui influencent l’excitation sont une variété subjective de stimuli sexuels qui enregistrent et activent la réponse d’excitation dans le cerveau », explique-t-elle. « Cela diffère d’une personne à l’autre.
Si vous vous demandez ce qui peut bien expliquer votre état d’excitation, voici quelques raisons qui ont fait l’objet de recherches (et qui ne sont pas si scientifiques), selon Mme Chavez et d’autres experts. Ne cherchez plus jamais sur Google « Pourquoi suis-je si excité ?
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Pourquoi suis-je si excitée ?
Voici plusieurs raisons pour lesquelles votre libido pourrait être en hausse, selon les experts.
1. vos hormones fluctuent comme il se doit.
Nous avons tendance à entendre que des niveaux élevés d’androgènes, comme la testostérone, pourraient être à l’origine d’une excitation permanente. Mais la réalité est un peu plus nuancée et d’autres hormones peuvent également être en cause, explique Carol Queen, PhD, la sexologue attitrée de Good Vibes.
Par exemple, à certains moments de votre cycle menstruel – comme au moment de l’ovulation, lorsque les œstrogènes et l’ocytocine (également appelée « hormone de l’amour ») atteignent leur maximum – vous êtes plus excitée que d’habitude. Les fluctuations hormonales peuvent également contribuer à des états d’excitation physiologique plus intenses, ce qui peut intensifier l’expérience mentale de la sensation d’excitation, explique Mme Chavez.
2) Vous avez déjà beaucoup de rapports sexuels ou vous vous masturbez fréquemment.
Il s’avère qu’un corps dans ce type de mouvement particulier reste en mouvement – ou du moins le souhaite. « Pour de nombreuses personnes, plus vous avez de rapports sexuels, y compris avec vous-même, plus vous avez envie de sexe », explique Laurie Mintz, PhD, psychologue agréée, sexologue et membre du conseil médical de LELO. « C’est pourquoi les sexologues recommandent souvent la masturbation aux personnes dont le désir diminue.
Chavez est d’accord : « [La masturbation] peut aider à améliorer votre réponse à l’excitation et votre connexion corps-esprit, ce qui conduit à un désir plus constant. C’est particulièrement vrai pour les femmes. Lorsque les femmes se masturbent plus régulièrement, elles prennent conscience des changements physiologiques qui déclenchent l’excitation, tels que les changements dans la circulation, la respiration et l’engorgement des organes génitaux ». Et cette conscience de soi renforcée peut alimenter votre excitation.
3. vous avez le béguin.
Que vous paniquiez à propos d’un nouveau collègue sexy ou d’une personne que vous venez de draguer, le fait d’avoir le béguin peut entraîner une excitation accrue. « La combinaison du risque et de l’obsession lors d’un coup de foudre peut stimuler le désir en allumant tous les niveaux d’excitation – émotionnel, physique et mental », explique Chavez, qui ajoute que l’engouement pour quelqu’un fait grimper la dopamine, le neurotransmetteur impliqué dans la récompense et la motivation, et baisser la sérotonine, le neurotransmetteur qui régule l’humeur et la cognition. « Cet état altéré peut conduire à d’intenses sentiments de désir.
4) C’est la saison du Scorpion – ou vous avez des placements Scorpion.
Le huitième signe du zodiaque est essentiellement le signe du sexe. Ne soyez donc pas surpris si, pendant la saison du Scorpion, vous vous sentez très fringant. Si votre soleil, votre lune, votre ascendant ou toute autre position personnelle dans votre thème natal est en Scorpion, vous êtes probablement excité 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.
5) Vous êtes dans une nouvelle relation.
Queen fait référence au pouvoir de « l’énergie des nouvelles relations » – ou NRE en abrégé – comme une chose réelle qui peut définitivement augmenter votre niveau d’excitation. « La nouveauté en fait partie (vous n’avez pas eu le temps de vous habituer), tout comme la période de rapprochement que connaissent de nombreux nouveaux partenaires », explique-t-elle. « Une partie de cette période peut être alimentée par le sexe et le désir, ce qui peut contribuer à augmenter la libido, surtout si les rapports sexuels sont satisfaisants.
6) Vous venez de passer le test de perversité sur TikTok.
En découvrant votre degré de perversité grâce à un test de perversité en ligne sur TikTok, vous pourriez être particulièrement fier de vos résultats et prêt à vous jeter sur votre partenaire. En fonction de vos résultats, vous pouvez utiliser ces informations pour essayer de nouvelles choses dans la chambre à coucher – par exemple, une nouvelle position sexuelle ? Une nouvelle idée de jeu de rôle ? Un nouveau fétiche ? Le monde est à votre portée.
7) Vous consommez des aliments qui stimulent naturellement la libido.
Bien sûr, vous avez probablement entendu parler d’aliments qui stimulent la libido, comme les huîtres, qui sont censées être aphrodisiaques, mais il n’y a pas vraiment d’aliment que vous pouvez manger qui vous rendra instantanément excité, note Mintz. « Toutefois, certains aliments augmentent la circulation et/ou la sérotonine, ce qui peut contribuer à stimuler votre libido », note-t-elle, citant le saumon et les œufs comme exemples. De même, une étude a montré que la consommation quotidienne de pommes était liée à une plus grande excitation chez les femmes. « Quoi qu’il en soit, l’essentiel est qu’une meilleure alimentation se traduit par une meilleure santé, ce qui peut se traduire par une meilleure libido », conclut Mme Mintz.
8) Vous venez de voir Taylor Kelce faire étalage de ses prouesses de gentleman sur de nouvelles photos paparazzi avec Taylor Swift.
Regarder une star de la NFL talentueuse, drôle, séduisante et d’une taille de 1,80 m traiter sa petite amie emblématique comme une véritable reine devant le monde entier pourrait bien être une cause d’excitation intense et accrue. (La chronologie de la relation entre Kelce et Swift vous fera certainement ressentir une certaine forme d’excitation).
Quelle que soit la raison de votre excitation, n’oubliez pas que ce n’est pas un problème d’être excité en premier lieu. Le fait est que votre libido connaîtra des hauts et des bas au fil du temps, en fonction de divers facteurs, des hormones à la fréquence de vos exercices physiques, en passant par un coup de foudre très intense. Mais si vous vous trouvez dans une phase où vous fantasmez sur votre prochain rendez-vous sexuel ou attendez avec impatience vos prochains ébats en solo avec votre vibromasseur, ne vous en privez pas.
Tant que votre libido n’est pas une source de détresse pour vous ou pour les autres et que vous êtes capable de l’aborder d’une manière saine pour toutes les personnes concernées – même s’il ne s’agit que de vous – c’est tout à fait normal, affirme Mme Chavez.
Quel que soit votre degré d’excitation – ou de manque d’excitation – vous feriez bien de ne pas vous comparer aux autres, dit Queen. « Nous avons tous des niveaux différents de désir, de réactivité, de préférences, etc. dans notre vie sexuelle (ou dans l’absence de vie sexuelle) », note-t-elle. « Il n’y a pas de norme claire, et lorsque les gens pensent qu’il y en a une, ils souffrent souvent d’anxiété pour savoir s’ils y correspondent. »
Image Source : Getty / jacoblund
