Si vous êtes un être humain et que vous avez une routine de soins de base – et si ce n’est pas le cas, nous pouvons vous aider – il y a de fortes chances que vous ayez utilisé un produit pour le visage contenant l’un des ingrédients de soins de la peau les plus en vogue actuellement, comme le niacinamide ou l’acide hyaluronique. Les antioxydants sont un autre ingrédient populaire, que l’on retrouve souvent dans de nombreux produits que vous utilisez. Toutefois, à part le fait de savoir qu’ils sont censés être bons pour votre peau, savez-vous vraiment ce que sont les antioxydants ?
Pour dissiper toute confusion, nous avons demandé à un dermatologue de nous expliquer. Vous allez découvrir ce que sont les antioxydants pour la peau, comment les ajouter à votre routine avec des sérums pour le visage, et bien plus encore.
Que sont les antioxydants pour la peau ?
« Les antioxydants sont des molécules qui neutralisent les radicaux libres dans votre corps, des molécules instables qui peuvent endommager vos cellules », explique à fafaq la dermatologue Shari Sperling, du cabinet Sperling Dermatology. Les radicaux libres sont naturellement présents dans l’organisme, mais ils peuvent également provenir de facteurs environnementaux tels que la pollution, la fumée de cigarette et d’autres produits chimiques.
« Le stress prolongé causé par les radicaux libres peut endommager votre ADN, ce qui peut entraîner certaines maladies et le vieillissement de la peau », explique le Dr Sperling. « On trouve des antioxydants dans certains aliments comme les fruits, les légumes et les plantes, mais vous pouvez également en trouver dans les produits pour la peau. »
Types d’antioxydants pour la peau
Selon le Dr Sperling, les antioxydants contenus dans les vitamines C, A et E sont efficaces et peuvent être utilisés localement sur la peau. La vitamine A est également connue sous le nom de rétinol et, bien qu’il s’agisse d’un ingrédient populaire dans de nombreux produits contre l’acné, elle peut également améliorer l’élasticité de la peau, l’exfolier et prévenir et estomper les dommages causés par le soleil.
Après la vitamine A, il y a la vitamine C, un héros des soins de la peau que vous trouverez dans des tonnes de sérums, de crèmes hydratantes et de crèmes pour les yeux.
« La vitamine C est un super antioxydant qui protège la peau des dommages environnementaux et prévient le vieillissement prématuré de la peau associé aux rayons UV et à la pollution », a expliqué à fafaq Saira Vasdev, cofondatrice et directrice médicale de Skin and Sanctuary. « Il pénètre profondément dans la surface de la peau et agit pour neutraliser les radicaux libres qui sont toxiques pour les cellules de la peau, tout en stimulant le renouvellement cellulaire et en favorisant la synthèse de nouveau collagène. Les avantages visibles comprennent une peau plus lumineuse avec une texture améliorée, l’adoucissement des rides et ridules, ainsi qu’une fermeté et une élasticité accrues. »
D’autres, comme l’acide férulique et le niacinamide (vitamine B3), peuvent contribuer à accroître la fermeté et l’élasticité de la peau, à réduire l’inflammation et à éclaircir les taches brunes.
Comment utiliser les antioxydants dans votre programme de soins de la peau ?
Les antioxydants sont plus efficaces lorsqu’ils sont associés à d’autres produits. « Il est préférable d’utiliser un sérum à la vitamine C (avec A [et] E) le matin, et certains l’utilisent même le soir », explique le Dr Sperling. Pour obtenir les meilleurs résultats, vous devez utiliser un produit riche en antioxydants le matin et le faire suivre d’une crème hydratante et d’un SPF.
– Reportage complémentaire de Tori Crowther et Jessica Harrington
